تعمل من المنزل للحد من أزمة فايروس كورونا.. لديك بعض النصائح

النشرة الدولية –
لجأ الملايين من الموظفين في المؤسسات الحكومية والشركات وملاك الأعمال في أنحاء العالم للعمل عن بعد من منازلهم وأماكن إقاماتهم، للحد من تفشي فيروس كورونا المستجد، حيث بات الأغلبية يعتمدوا على الكمبيوتر المحمول، والهاتف الذكي الخاص به ووسائط التكنولوجية الإجتماعية للتواصل مع أوساط مؤسساتهم. وبعض هؤلاء قد يختبرون فكرة العمل من المنزل للمرة الأولى.

في هذه الحالة إليكم بعض النصائح للإبقاء على الروح المعنوية مرتفعة والعمل بكفاءة:

ارتدوا ملابس الخروج

بالنسبة للبعض، العمل من المنزل قد يكون مغريا للبقاء في ملابس النوم أثناء ساعات العمل، لكن الاغتسال وارتداء ملابس الخروج يحسن حالتكم العقلية ويؤهلكم نفسيا للعمل.

التزموا بساعات العمل المطلوبة

إذا كنتم تعملون لدي شركة معنية وهناك ساعات محددة للعمل، من الأفضل الالتزام بهذه الساعات كما لو كنتم في مكاتبكم.

وكونوا مستعدين للعمل في الوقت الذى كنتم في العادة تذهبون فيه إلى مكاتبكم وأنهوا العمل في الوقت المعتاد بلا أي تغيير.

اخرجوا إذا لم تكونوا في العزل الصحي

العمل من المنزل لا يعنى أن تبقوا في المنزل طوال اليوم، لا تذهبوا بعيدا و ترتادوا المواصلات العامة لكن عليكم مغادرة المنزل مرة واحدة في اليوم على الأقل.

احصلوا على فسحاتكم المعتادة

إذا كنتم معتادين على الحصول على ساعة راحة معينة من العمل التزموا بالحصول على نفس الساعة وأنتم تعملون من المنزل.